In deze workshop doen wij oefeningen met de BackMitra om de wervelkolom en het bekken te mobiliseren in combinatie met therapeutische yogahoudingen. We leren stresspatronen los te laten en nodigen het lichaam uit zich te openen en te strekken.
Hoe doe je de oefeningen correct? Welke oefeningen bestaan er voor nek, rug, en schouders?
Je zal voelen dat de spanning uit jouw rug, nek, schouders en bekken verdwijnt. Door zelf aan de slag te gaan met de oefeningen die je tijdens de workshop hebt geleerd krijg je meer flexibiliteit, je lichaamshouding verbetert en daarmee ontstaat een gevoel van emotioneel en fysiek welzijn, van energie en lichtheid.
Je krijgt een syllabus met oefeningen mee naar huis.
Datum: vrijdag 16 oktober 19.30-21.00
Prijs: 20 euro
Gegeven door: Martine Soebert van 'Symbiose, body and mind'
Hoe doe je de oefeningen correct? Welke oefeningen bestaan er voor nek, rug, en schouders?
Je zal voelen dat de spanning uit jouw rug, nek, schouders en bekken verdwijnt. Door zelf aan de slag te gaan met de oefeningen die je tijdens de workshop hebt geleerd krijg je meer flexibiliteit, je lichaamshouding verbetert en daarmee ontstaat een gevoel van emotioneel en fysiek welzijn, van energie en lichtheid.
Je krijgt een syllabus met oefeningen mee naar huis.
Datum: vrijdag 16 oktober 19.30-21.00
Prijs: 20 euro
Gegeven door: Martine Soebert van 'Symbiose, body and mind'
Reserveren graag via onderstaande link
Annuleren kan tot 48 uren voor aanvang van de workshop.
Om te reserveren EERST NIEUWE GEBRUIKER aanmaken als je dat nog niet gedaan hebt (opgeven telefoonnummer), dan kan je inloggen met je e-mailadres, dan pas kan je reserveren.
CHECK JE SPAM voor je reserveringsbevestiging!
Annuleren kan tot 48 uren voor aanvang van de workshop.
Om te reserveren EERST NIEUWE GEBRUIKER aanmaken als je dat nog niet gedaan hebt (opgeven telefoonnummer), dan kan je inloggen met je e-mailadres, dan pas kan je reserveren.
CHECK JE SPAM voor je reserveringsbevestiging!
#LOTTETLOS
|
|