Yin yoga laat je spieren tot rust komen en werkt op het bindweefsel. Yin yoga brengt balans in een actieve levensstijl. Combineer yin yoga met dynamische yogastijlen of, sporten.
Wat kan je verwachten in deze yin yoga workshop?
Achtergrond over wat Yin yoga nu juist is en waarom je dit best combineert met enig andere sport of yogastijl.
Verschillende houdingen worden in detail aangeboden en bekeken
Ademhalingstechnieken om het lichaam te ontspannen.
Hoe en wanneer je dekentjes, bolsters,... gebruikt om de houding te ondersteunen
gegeven door Hedwig
datum: zaterdag 29 augustus , 1400-16.30 prijs: 35 euro
