de Yogastudio
  • Home
    • Welkom
    • Uurrooster/ZOOM
    • Prijzen
    • Ons team
    • Fotowedstrijd
  • Lessenaanbod
    • YouTube
    • Hatha yoga
    • D/stress yoga
    • Rugyoga
    • Yin yoga
    • Vinyasa yoga
    • Aerial yoga
    • Yogalates
  • Opleidingen
    • Module 1
    • Module 2
    • Meditatie
  • Workshops
    • Down to aerial yoga
    • Naar de Stilte
    • De chakra's
  • Special classes
    • Wobbelyoga
    • Ouder/ kind yoga
  • Shop
  • Blog
  • Contact
    • Beleidsmaatregelen
  • Home
    • Welkom
    • Uurrooster/ZOOM
    • Prijzen
    • Ons team
    • Fotowedstrijd
  • Lessenaanbod
    • YouTube
    • Hatha yoga
    • D/stress yoga
    • Rugyoga
    • Yin yoga
    • Vinyasa yoga
    • Aerial yoga
    • Yogalates
  • Opleidingen
    • Module 1
    • Module 2
    • Meditatie
  • Workshops
    • Down to aerial yoga
    • Naar de Stilte
    • De chakra's
  • Special classes
    • Wobbelyoga
    • Ouder/ kind yoga
  • Shop
  • Blog
  • Contact
    • Beleidsmaatregelen
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

Hatha Yoga

Hatha yoga wordt gezien als de algemene yoga basisvorm. Het doel is om de lichaam en geest in balans te brengen.

Wat kan je verwachten tijdens een basis hatha yogales? (gele kleur op ons uurrooster)


  • Statische houdingen die 5 ademhalingen worden aangehouden (zittend, liggend, staand en omgekeerd)
  • Voor- en achteroverbuigingen, draaiingen en flankstrekkingen​
Wat kan je verwachten tijdens een zachte hatha yoga? (groene kleur op ons uurrooster)

Deze lessen zijn onder andere geschikt voor personen met zwakke gewrichten, oudere mensen, mensen die herstellen van blessures, aanstaande mama's... .
  • Gebruik van veel materiaal.
  • De statische houdingen worden minder lang aangehouden dan bij de basis Hatha yoga.
  • ​Geen houdingen die de polsen belasten.
  • Veel liggende en staande houdingen en zachte omgekeerde houdingen.
Foto
#LOTTETLOS

    Kunnen we je helpen? 

Verzenden

KAPELSESTEENWEG 318, 2930 BRASSCHAAT                0496/27.60.17