Wist je dat...

sommige houdingen dezelfde naam hebben er er toch helemaal anders uitzien??

Gewoon omdat de houding uit een andere yogastijl komt.
Zo is de driehoek (utthita trikonasana) uit de klassieke yoga iets helemaal anders dan in de Anusara yoga.
De halve maan houding (ardha chandrasana) ziet er ook helemaal anders uit in de klassieke yoga dan in de Vinyasa yoga. Kijk even de foto's hieronder en bekijk eens welke 'halve maan' jij geleerd hebt?
Is de ene houding dan beter dan de andere? Is 1 van de houdingen fout? NEEN
Ze zijn gewoon anders. 

Laat je niet van de wijs brengen als je tijdens het 'yogashoppen' een opmerking krijgt van een teacher dat je verkeerd in je houding staat. Zij/hij is misschien klassiek geschoold en jij hebt tot dan toe altijd les gekregen in moderne yogastijlen?
 
Ook voor de 'neerwaarts kijkende hond' (adho muka svanasana) beweren vele stijlen dat zij de waarheid hebben over de afstand tussen handen en voeten. NIET DUS! Elke afstand is gewoon anders, met een andere werking.

Dus zoals altijd...tracht te begrijpen wat er 'anders' is, neem de houding aan die jij op DAT moment nodig hebt of die veilig is voor JOUW lichaam.

Deze blog is ook naar (toekomstige) teachers gericht: sta open voor verschillende yogastijlen, bestudeer ze en gebruik de houding die past bij de intentie van jouw les.

namastay zen
​Sabine