Wist je dat...

het woord Hatha van Hatha-yoga NIKS te maken heeft met zon en maan in het Sanskriet?
Volgens de moderne literatuur staat HA voor de zon en THA voor de maan, maar dat is onjuist. Dit is een misverstand dat stilaan gegroeid is door de jaren door.
In de klassieke geschriften, meer bepaald de ‘Hatha yoga pradipika’, beschrijft SVATMARAMA alles over het balanceren van je vrouwelijke en mannelijke energie in je lichaam; de ida en pingala nadi; en hier is dit misverstand uit voort gevloeid.
Hatha betekent eigenlijk ‘inspanning’; ‘kracht’,…. De houdingen vragen een zekere inspanning, het volhouden van je yogapractice ook.
In het Westen is het vooral deze vorm van fysieke yoga die eerst bekendheid heeft gekregen in de vroege jaren ’60 (de klassieke yoga zoals Sivananda yoga).
Tegenwoordig kennen we ‘Hatha-yoga’ als een zachte yogastijl die voornamelijk uit statische asana's bestaat. Waaruit een les inhoudelijk bestaat hangt van de opleiding van de teacher af, weet dat een Anusara opgeleide teacher iets heel anders zal geven dan een Sivananda opgeleide teacher!

namastay zen
Sabine