Wist je dat...

verschillende yogastijlen gebaseerd zijn op verschillende yogafilosofieen?

Ashtanga yoga baseert zich op de dualistische yogafilosofie van Patanjali.
Anusara yoga baseert zich op de Tantrische filosofie
De klassieke yoga baseert zich op de non dualistische Advaita filosofie
...

Zijn er foute filosofieen? Neen, het verschil  tussen de filosofieëen ligt bij het realiseren van de realiteit door het Zelf.

• Advaita gelooft dat de ziel deel is van ééeen superziel en wanneer Samadhi gerealiseerd wordt, het hiermee zal samenvoegen en onderdeel wordt van het universum. (bevrijding)
• Patanjali gelooft dat elke ziel uniek is en wanneer Samadhi gerealiseerd wordt, de ziel naar Moksha gaat en voor eeuwig blijft, vrij van de illusie van tijd, ruimte en reden. (staat van geestvervoering) 

Beide suggereren dat het noodzakelijk is om de zintuigen, het lichaam en de geest te beheersen om de realiteit van de Zelf te begrijpen. 

KLONK DIT ALLEMAAL ALS CHINEES? 

Logisch :-) en daarom is het fijn als beginner een makkelijke houvast te vinden en die vind je in het boekje van Patanjali, 'de yogasoetra's'. Later kan je nog zien of de non-dualistische filosofie jou beter ligt.

Patanjali was een Indiase geleerde en filosoof, wellicht uit de 2e eeuw voor Chr. Het staat niet vast of hij de auteur van het gehele werk is, of dat het hier om een samenstelling van reeds bestaande teksten gaat, waar hij zijn eigen inzichten aan heeft toegevoegd. 

In dit uiterst bondige geschrift wordt de filosofie en de techniek van de yoga samengevat.
Het zogenaamde 'achtvoudige yogapad' wordt behandeld en bestaat uit:

• yama (morele regels naar je omgeving toe)
• niyama( morele regels naar jezelf toe)
• āsana (lichaamshoudingen)
• prāṇāyāma (ademhalingstechnieken)
• pratyāhāra (het naar binnen keren van de zintuigen)
• dhārana (concentratie)
• dhyāna (meditatie)
• samādhi (verlichting)

Je merkt dat yogahoudingen slechts 1 onderdeel van het geheel zijn en dat een echte yogi aan alle 8 paden werkt. De volgorde doet er niet toe, je werkt op jouw tempo aan alle 8 paden. 
Vind je dit allemaal boeiend, dan kan je naast de yogalessen nog meedoen met de meditatie en filosofie training dit schooljaar van Paul Baaten. 
Zeer binnenkort komt er ook een heerlijke vrijdagavondhappening om je te verdiepen in deze 8 paden.

namastay zen
Sabine