Wist je dat...

we op het einde van een les 'NAMASTE' zeggen?
​
Nieuwe yogi's in de les brabbelen het laatste woordje mee, niet wetende welk woordje ze nu juist aan het zeggen zijn. Andere yogi's hebben het ondertussen door maar weten de betekenis niet.

Je zou kunnen zeggen dat het 'dankuwelvoorhetfijneuurtje' wil zeggen maar dat is het niet.
In 'niet-yoga-gerelateerde' groepslessen applaudisseert men, dit is ook een leuk afsluitritueel maar te druk om na een yogales te doen.
Daarom houden we het na een yogales serener, de handpalmen tegen elkaar, lichtjes vooroverbuigen met de woorden 'namaste', een Indisch ritueel.

Als een persoon uit India je begroet, dan doet hij dit met de handpalmen tegen elkaar. Een westerse persoon schudt je de rechterhand. De eerste wijze van benadering is een groet aan het goddelijke in jou. De westerse benadering is ooit ontstaan om te controleren of je geen mes in je rechterhand hebt verborgen. De eerste groet is een teken van respect en devotie. De tweede groet was ooit een teken van wantrouwen.

NAMASTE betekent 'Het Licht in mij groet het Licht in jou'. 'Licht' met een hoofdletter, het verwijst naar je diepste wezen, wat je echt bent zonder al je 'blabla ego'. ;-)

Namaste and cool down vandaag ;-)
Sabine

noot: op de foto mijn goede vriend Bert Peeters die 200 uren opleidingen verzorgt in Opwijk